Bienestar
Empezaron por el pelo… y encontraron esto en su salud mental
Autocuidado, estrés y salud: por qué el bienestar capilar gana protagonismo en la agenda de salud.
Ayuno intermitente: beneficios, riesgos y lo que debes saber antes de intentarlo
Lo que va a pasar con tu cuerpo si empiezas el ayuno hoy mismo: colesterol más bajo, presión arterial más baja y mejor control de azúcar en la sangre.
Por qué los viajes conscientes están cambiando la forma en que exploramos el mundo
Los viajes conscientes impulsan bienestar emocional, reducen el estrés y fomentan empatía y responsabilidad cultural, según organismos y especialistas.
Ralph Macchio sorprende a Hollywood: el discreto hábito que lo mantiene joven a los 64 años
La disciplina de Ralph Macchio combina artes marciales, alimentación equilibrada y descanso para sostener una apariencia joven sin rutinas extremas.
El ritual de canela de Año Nuevo que activa la abundancia en casa al comenzar el año
Encender un sahumerio de canela el 1 de enero de 2026 es un ritual simple para limpiar energías, atraer abundancia y comenzar el año con intención.
Ni velas ni inciensos… este perfume casero transforma la energía de tu hogar en Año Nuevo
Renueva el ambiente con este perfume casero fácil, económico y natural para atraer buena energía en Año Nuevo.
Soltería, bienestar y el postre de la felicidad
La combinación de soltería y bienestar redefine el placer cotidiano en México y pone en valor una forma de gozo que va más allá del amor romántico.
El cambio invisible que logra la convivencia con animales en los mayores
La convivencia con animales mejora la salud intestinal en adultos mayores y reduce los efectos del aislamiento, según científicos de Italia y Rusia.
Esta vela es la que más protección espiritual te ofrece en casa
Prender una vela negra en casa tiene un sentido profundo: protección energética, transformación emocional y corte con lo negativo.
No vas a creer lo que sucede cuando permites el aburrimiento por unos minutos al día
Descubren el poder del aburrimiento para mejorar la salud emocional y encontrar propósito, según un experto de la Universidad de Harvard.