Bienestar y Salud10 maneras “novedosas” para vivir más tiempo
Vivir hasta los 100 años o más es posible si aplicas estas maneras para vivir más tiempo.
Bienestar y Salud
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Bienestar y SaludEspirulina, el “superalimento” que ya crece en las terrazas
Rica en proteínas, vitaminas y nutrientes, esta alga es considerada como uno de los "superalimentos" más codiciados del mundo. En Bangkok, una empresa se dedica a cultivarla en las azoteas.
Bienestar y Salud14 consejos para vencer al resfrío
Comienzan los días fríos y con ellos llegan la tos, los estornudos y los virus. En esta nota vas a encontrar algunos consejos sencillos para prepararte contra el resfrío y buenas ideas para atenuar sus síntomas si ya golpeó tu puerta.
Bienestar y Salud9 alimentos para vivir con salud y perder peso
Así como hay alimentos que deben ser evitados a toda costa, también hay varios que deberían formar parte de cualquier dieta que apunte a adelgazar de manera saludable.
Bienestar y SaludLas bases de la dieta mediterránea
La dieta mediterránea, reconocida como Patrimonio Cultural Inmaterial de la Humanidad por la UNESCO desde 2010, es una forma diferente de entender la vida y la alimentación.
Bienestar y SaludPara un cerebro en forma, aceite de oliva y frutos secos
Un estudio español confirmó que esos dos pilares de la dieta mediterránea retrasan el deterioro cognitivo.
Bienestar y Salud11 imperdibles propiedades de la chía (la 2 es esencial)
Llenas de nutrientes con importantes beneficios para el cuerpo y la mente, las semillas de chia son uno de los alimentos más saludables del planeta. Aquí, repasamos sus principales beneficios.
Bienestar y SaludConsejos científicos para dormir bien
¿La vida moderna te quita el sueño? Despídete del insomnio siguiendo estas 10 recomendaciones con respaldo científico.
Bienestar y SaludProvocativa campaña: crean tinta negra con pulmones de fumadores
El mensaje de una agencia tailandesa incrementó un 500% las inscripciones en un programa para dejar el cigarrillo.
Bienestar y Salud¿Pueden los beneficios del café prolongar la vida?
El café es una de las mayores fuentes de antioxidantes en la dieta occidental, sobrepasando a las frutas y a los vegetales combinados.
Bienestar y Salud7 claves para modificar el exceso de autoexigencia
La enorme autoexigencia, más que la envidia hacia Mozart, era lo que deterioraba a Salieri en el famoso film "Amadeus". Nuestra salud mental se verá favorecida si practicamos algunos ejercicios para no sucumbir ante el exceso de presiones interiores y sociales.
Bienestar y Salud10 propiedades del té verde que tu cuerpo agradecerá
El té verde es una de las bebidas más saludables del planeta. Además de su capacidad de funcionar como suplemento en las dietas para perder peso, el té verde mejora la función cerebral, disminuye el riesgo de sufrir cáncer y mucho más.
Bienestar y Salud«La música puede devolver el movimiento a un paralítico»
Sarah Johnson ha desarrollado la musicoterapia neurológica, disciplina universitaria en los Estados Unidos. Aquí explica cómo funciona y cuáles son los alcances de sus beneficios.
Bienestar y SaludCalculan que 1 de cada 100 argentinos es celíaco
La enfermedad celíaca es el trastorno gastrointestinal inflamatorio más frecuente en los países occidentales. Repasamos los síntomas y los posibles tratamientos.
Bienestar y SaludMitos y realidades sobre el embarazo en los 30/40
¿Es peligroso embarazarme después de los 40? Descubre la verdad tras los mitos del embarazo en los 30’s y 40’s.