Bienestar y Salud¿Qué es el kale? Animate a probar este superalimento
Es una hortaliza que promete conquistar de a poco nuestros paladares. Probalo (¡y cultivalo en tu casa!)
Bienestar y Salud
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Bienestar y SaludPerdonar, agradecer y amar, las acciones que engrandecen a los adultos
Llevar a la práctica estos valores es la síntesis de una antigua técnica nacida en Hawai llamada Ho´oponopono. Esta enseñanza milenaria fue desarrollada por la tribu Kahuna, los primeros en habitar el archipiélago del Pacífico.
Bienestar y Salud"Cada órgano dañado responde a un sentimiento"
Una teoría entiende a las enfermedades como una reacción biológica de supervivencia frente a una emoción incontrolable. El psicoterapeuta Christian Flèche explica más sobre esto en esta entrevista.
Bienestar y Salud¿Cómo entrenar la mente para no enfermarnos?
Los pensamientos ingresan a nuestro cerebro y desencadenan en él un remolino de emociones –buenas y malas- que hacen que nuestro cuerpo genere sustancias que pueden llegar a lastimarnos y hasta producirnos enfermedades. Los pasos a seguir para poder relajar nuestra mente y no dejar que nada malo nos afecte.
Bienestar y SaludLa "dieta perfecta" del futbolista que puede imitar la gente común
Son cinco comidas totalmente balanceadas a lo largo del día. Aportan entre 5 y 12 gramos de carbohidratos por kilo de masa corporal, yentre 1,4 y 1,6 de proteínas.
Bienestar y SaludLa delgada línea entre la eficiencia y la sobre exigencia
Hacer un pausa en las actividades cotidianas, implicaría una mejora sobre todas las actividades de nuestra vida cotidiana.
Bienestar y SaludTengo Diabetes Mellitus Tipo 2 ¿Qué significa?
Si tienes diabetes mellitus tipo 2 casi seguro que eres una persona de edad adulta. Ésta es una variantes de la enfermedad conocida popularmente como diabetes de la gente mayor, aunque en realidad puede iniciarse a cualquier edad.
Bienestar y SaludDejar de fumar, la medida preventiva para el desarrollo de las Enfermedades Pulmonares Obstructivas Crónicas
Las Enfermedades Pulmonares Obstructivas Crónicas “alteran de manera progresiva la capacidad respiratoria hasta convertirse en potencialmente mortales".
Bienestar y SaludBeneficios de la risa
Descripción: La risa tiene la función biológica de ayudar a mantener el bienestar físico y mental. La carcajada desencadena todo un proceso psicológico, neurológico y fisiológico cuyos efectos inciden sobre el sistema inmune.
Bienestar y SaludLos alimentos y las bebidas digestivas
Dieta Mediterranea
Bienestar y SaludEducación alimentaria, el hábito que garantiza calidad de vida
En un mundo signado por patologías alimentarias es radical la toma de conciencia sobre educar a los más chicos en buenas conductas en la nutrición.
Bienestar y SaludCómo afectan las emociones al corazón
Tener un carácter optimista disminuye el riesgo de sufrir enfermedad cardiaca, mientras que el pesimismo provoca una salud física más frágil..
Bienestar y SaludÁcido hialurónico: ¿qué es y para qué sirve?
Alisar las arrugas ya no es suficiente; para estar radiante, el rostro debe tener volumen. Te contamos todos los secretos de esta sustancia estrella.
Bienestar y SaludTrastornos alimentarios, alternativas para el cambio de un modelo corporal distorsionado
Las estadísticas son alarmantes, según la Organización Mundial de la Salud 1 de cada 25 adolescentes padecen trastornos alimentarios y el 15% de quienes padecen anorexia, mueren a causa de estas patologías.
Bienestar y SaludTips para desintoxicar el organismo
Te contamos cómo podés hacer para volver al eje sin caer en dietas extremas y contraproducentes