Bienestar y SaludEl ayuno bien practicado podría ayudar a la regeneración de celulas madre
Científicos advirtieron que el ayuno por dos o tres días también puede contrarrestar los efectos de la quimioterapia y el envejecimiento celular.
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Bienestar y SaludLos beneficios de dormir desnudo
Los científicos recomiendan dormir con prendas holgadas o desnudos directamente.
Bienestar y Salud¿Estoy perdiendo la cabeza?
Si experimentás alguno de los siguientes síntomas no necesariamente se trate de algo grave. Puede deberse a una de estas ocho enfermedades para las que existe tratamiento. ¡Enterate antes de preocuparte!
Bienestar y SaludCómo lograr una longevidad saludable
La esperanza de vida se puede aumentar con algunos cambios simples en tu vida y con pasos básicos.
Bienestar y SaludLos beneficios de la mandarina
Una de las frutas mas comunes que podemos encontrar en invierno, son las mandarinas.
Bienestar y SaludLavarse las manos con jabón es crucial para la salud infantil, resalta UNICEF
Un simple hábito de higiene que puede cambiarlo todo.
Bienestar y Salud5 alimentos para alejar el cansancio del cuerpo
El sueño o el mal humor pueden ser síntomas de la carencia de hierro en el organismo. La lista de los ingredientes para combatir desde la mesa el agotamiento.
Bienestar y SaludIrisina, la "hormona quemagrasas", también protege los huesos
La produce el cuerpo durante la actividad física. Además de quemar grasas y combatir la obesidad, previene la osteoporosis aumentando la masa ósea y mejorando su estructura, resistencia y fuerza.
Bienestar y SaludDejate llevar por la energía de los colores
Terapias fáciles de implementar que aprovechan las vibraciones de la luz y actúan a nivel físico, mental y espiritual. Qué tono elegir según nuestro estado de ánimo y personalidad.
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Aprendé a usar tu sexto sentido
Bienestar y SaludLos cítricos: ricos y sanos por naturaleza
Limones, naranjas, mandarinas, kiwis y frutillas no sólo son exquisitas frutas, sino alimentos ricos en vitaminas antioxidantes y otros elementos beneficiosos para nuestra salud. Conocerlos es integrarlos a la dieta de todos los días. Sepa por qué.
Bienestar y SaludCómo «bajar la panza» con recetas naturales y caseras
En el hemisferio sur, se acerca la temporada y con ella las preocupaciones por cómo nos vamos a ver en traje de baño. Aquí algunos tips que pueden ayudar, siempre que estén acompañados de hábitos saludables.
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Antioxidantes por excelencia, sus altas propiedades nutricionales los convierten en parte imprescindible de un plan nutricional que privilegie la prevención de enfermedades. ¿Cuáles son?
Bienestar y Salud10 mandamientos anti-várices
A la hora de prevenir su aparición o incluso de tratar las várices, estas son las mejores recomendaciones.
Bienestar y SaludLos 7 increíbles beneficios de la espirulina
No se debe considerar a la espirulina como la más reciente cura milagrosa que apareció en el mercado. Sin embarogo, ésta ha estado entre nosotros desde mediados de 1970 y gracias a los numerosos beneficios que su consumo ofrece para la salud, sin duda se quedará por mucho más.