Vida Social

Thich Nhat Hanh: El aliento de vida

Thich Nhat Hanh: El aliento de vida

Thich Nhat Hanh, el monje budista que llevó el “mindfulness” a Occidente falleció en paz a los 95 años en el templo Tu Hieu en la ciudad de Hue, corazón del budismo en Vietnam. Recordamos una de sus enseñanzas acerca de la respiración consciente y la ira.

El yoga como herramienta para superar el Covid-19

El yoga como herramienta para superar el Covid-19

Frente a esta nueva ola de rebrotes es importante, ya sea como prevención o durante el aislamiento, que podamos mantener un buen estado de ánimo, aplicando herramientas y técnicas que permitan calmar la ansiedad, el miedo y la incertidumbre que nos genera esta realidad sanitaria que atravesamos.

El arte de amar

El arte de amar

¿Es el amor un arte? En tal caso, requiere conocimiento y esfuerzo. ¿O es el amor una sensación placentera, cuya experiencia es una cuestión de azar, algo con lo que uno "tropieza" si tiene suerte?