Bienestar y SaludLas gemas y los chakras
Las piedras que ayudan a equilibrarnos
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Bienestar y SaludUna mala alimentación, el talón de Aquiles del sistema inmune
El buen estado del sistema inmunológico es fundamental para prevenir y combatir enfermedades. Los nutrientes que no deben faltar y una guía de hábitos saludables
Bienestar y Salud10 tips para cuidar las rodillas
Es habitual escuchar que deportistas profesionales y amateurs se lesionan estas articulaciones. Consejos para evitar que la actividad física dañe esta zona del cuerpo.
Bienestar y Salud“El cuerpo y la mente son uno, y lo que llevamos a nuestra boca alimenta a ambos”
Entrevista: Doctora Georgina Alberro. Médica especialista en Nutrición.
Bienestar y SaludLos secretos de la naturaleza y los beneficios de la chía, la sábila y el nopal
Descubre lo que la naturaleza tiene para ofrecerte, a través de conocer las propiedades y beneficios de estos tres alimentos.
Bienestar y SaludConocé el poder de los mandalas
Dibujar y colorear mandalas sirve para relajar tu mente y cambiar tus estados de ánimo. Usando los colores adecuados, los círculos pueden convertirse en tu mejor terapia.
Bienestar y Salud"Sexalescentes": la segunda adolescencia que arranca a los 60
Activos y motivados, los que ya pasaron los 60 años de edad ya no se reducen a "cobrar la jubilación y hacer de abuelos". Cómo se vive esta segunda "juventud".
Bienestar y Salud¡No te olvides de usar postsolares!
Reestructurar la piel, hidratarla por dentro y por fuera y consumir alimentos con betacaroteno son las claves para lucir un bronceado luminoso y parejo
Bienestar y Salud10 maneras sencillas de aumentar el consumo de frutas y verduras
Cómo vencer hasta la más feroz resistencia a los vegetales de manera inteligente... ¡y empezar a preferirlos! Además, una receta sencilla de batido de frutas.
Bienestar y SaludAprenda a usar el cerebro para ser feliz
Sentimientos, pensamientos y decisiones dependen del cerebro, según el libro de los neurocientíficos Mateo Niro y Facundo Manes.
Bienestar y SaludConsejos para controlar la diabetes y mejorar tu calidad de vida
La diabetes se puede tratar para mejorar la calidad de vida a través de un buen plan alimentario, la inclusión diaria de actividad física aeróbica y el control de la glucemia. Consejos de la Lic. Alicia Crocco.
Bienestar y SaludEl ambiente influye más que los genes en el sistema inmunológico
Es porque "se adapta a lo largo de la vida para combatir enfermedades", explica una investigación de la Universidad de Stanford, de Estados Unidos.
Bienestar y Salud15 alimentos que ayudan a perder peso
Comiendo también se pueden eliminar algunos kilos. La clave está en seguir una dieta saludable e ingerir alimentos con efecto saciante y quemagrasa, que activen el metabolismo. Estos son algunos de los más efectivos.
Bienestar y SaludClaves para saber si se padece “nomofobia”
El término hace referencia a altos niveles de ansiedad que sufren los usuarios de móviles, un fenómeno que preocupa a psiquiatras y psicólogos
Bienestar y SaludTomar poca agua afecta la concentración y el estado de ánimo
Provoca fatiga, confusión y hasta dolor de cabeza. Consejos para mantenerse correctamente hidratado en verano.