Dormir con mascotas mejora la calidad del sueño

Según un estudio realizado en el Centro del Sueño de la Clínica Mayo en Scottsdale, Arizona, las personas que duermen con mascotas, en su mayoría perros y gatos, mejoran en forma sustancial la calidad de su sueño.

Científicos del Centro del Sueño de la Clínica Mayo, concluyeron que dormir con perros o gatos mejora la calidad del sueño de las personas y es recomendable.

La investigación tuvo en cuenta a 150 personas, de las cuales 74 tenían mascotas, en su mayoría perros y gatos.

De acuerdo los conclusiones de la investigación, “los propietarios de mascotas, que duermen con sus animales, descansan mejor que el resto de personas”.

“El 41% reveló que no solo no les resultaba perjudicial dormir con su perro o gato, sino que les ayudaba en el sueño, pues dan sensación de seguridad, compañía y tranquilidad”, indica el estudio del Centro del Sueño de la Clínica Mayo.

Asimismo, los investigadores recomiendan en su estudio que “aquellos profesionales de la salud que trabajen con pacientes que sufren de desórdenes del sueño, consideren en forma seria interrogar sobre la presencia de mascotas en los dormitorios para ayudar a conciliar el sueño y dormir en forma más placentera”, según publicó la revista Mayo Clinic Proceedings.

Vía: La Red 21

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Redacción