Donna Gillie hizo el «click» y pasó de pesar más de 100 kilos a reina del fitness
Donna Gillie logró una increíble transformación, cuando decidió tomar las riendas para cambiar sus hábitos hacia una vida sana. En 8 años, con conducta y sacrificio se convirtió en modelo del fitness.Donna Gillie puede dar fé que no hay nada que se interponga en la vida de una persona, cuando se toma una determinación y se cambia la actitud y los malos hábitos. A ella, el ejercicio y la dieta le cambiaron la vida.
Donna llegó a superar los 100 kilos de peso, en lo que se conoce como obesidad mórbida, que puede tener consecuencias para la salud.
Con ejercicios logró perder 30 kilos, cólo con las clases de gimnasia. Luego la rutina se hizo más intensa y terminó por dejar el chocolate y los helados, sus comidas favoritas, reemplazándolas por una dieta rica en vegetales y frutas.
Como dice el refrán: "Querer es poder".
Donna Gillie mostró su transformación en su perfil de Instagram @lifeofdonnag
Una foto publicada por Donna Gillie (@lifeofdonnag) el
De todo un poco
Compartir en Twitter Compartir en FacebookLos «tecno fóbicos»
Según los especialistas la híper conectividad o tecno filia y la tecno fobia son dos fenómenos característicos de la posmodernidad
Compartir en Twitter Compartir en Facebook7 de junio, Día del Periodista
Felicitaciones en su día a todos los periodistas que nos informan, entretienen y nos abren los ojos.
Compartir en Twitter Compartir en FacebookLa llegada de los Reyes Magos
El día 6 es festivo en diversos países hispanohablantes, así como en partes de Alemania (en Baviera, Baden-Württemberg y Sajonia-Anhalt) y en Austria, Italia, Suecia, Finlandia, Croacia, Liechtenstein, ...
Compartir en Twitter Compartir en Facebook¡Felíz Día del Amigo!
Una fecha muy especial que tiene su historia.
1Compartir en Twitter Compartir en FacebookEl efecto Dunning-Kruger o la relación entre estupidez y vanidad
Según el efecto, las personas con escaso nivel intelectual y cultural tienden sistemáticamente a pensar que saben más de lo que saben y a considerarse más inteligentes de ...
Compartir en Twitter Compartir en FacebookLa autosugestión, tendencia espiritual y objeto de ciencia
El mundo experimenta la diversificación de la espiritualidad. Cientos de nuevas religiones son profesadas por diversas culturas y países alrededor del mundo.
Compartir en Twitter Compartir en FacebookLo que resistes persiste: Si no quieres que ocurra, trata de no pensar en ello... si puedes
Tratar de reprimir un pensamiento incrementa las posibilidades de que éste regrese.
Compartir en Twitter Compartir en FacebookTatuajes 2020: qué elige cada generación
Los tatuajes corporales arrasan en las preferencias de búsquedas en todas las edades.
Compartir en Twitter Compartir en FacebookQué es el entusiasmo
La palabra entusiasmo proviene del griego y significa «tener un Dios dentro de sí»
Lo más leído de la SemanaConcienciaYokoi Kenji: "La disciplina, tarde o temprano, vencerá a la inteligencia".
Yokoi Kenji, "el chino del video", desarrolló una inolvidable exposición sobre los mitos y verdades acerca de la cultura japonesa, que "bloquean la mentalidad progresiva del latino".