Bienestar y Salud


Las hormonas de la felicidad Compartir en Twitter Compartir en Facebook

Las hormonas de la felicidad

Nuestro cuerpo produce de manera natural hormonas responsables de aumentar la alegría y eliminar el dolor, estas hormonas reciben el nombre de endorfinas. Son neurotransmisores opioides producidos en ...

¿Realmente necesitas beber 8 vasos de agua al día? Compartir en Twitter Compartir en Facebook

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Una científica del ejercicio físico explica por qué sus riñones dicen "no"

Los entrenamientos a pie son excelentes para la salud del corazón, los huesos y los músculos, y casi todos pueden hacerlo Compartir en Twitter Compartir en Facebook

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Las restricciones pandémicas han llevado a muchas personas a comenzar a caminar más, a menudo porque tenían pocas otras cosas que hacer o simplemente como una forma de ...

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Las propiedades de las semillas de chía Compartir en Twitter Compartir en Facebook

Las propiedades de las semillas de chía

Las semillas de chía condensan en su pequeño tamaño una increíble variedad de propiedades medicinales.

Psicología positiva: la solidez científica de las emociones positivas Compartir en Twitter Compartir en Facebook

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La psicología positiva hace foco en el estímulo de la felicidad como vehículo esencial de las fortalezas y virtudes humanas.

Claves para combatir el sedentarismo y elevar la calidad de vida Compartir en Twitter Compartir en Facebook

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La actividad física incide en la prevención de enfermedades y favorece a la salud mental, incrementando los niveles de bienestar y optimismo.

Recomiendan la vacuna de Johnson y Johnson incluso en los países con las nuevas variantes del COVID-19 Compartir en Twitter Compartir en Facebook

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Los expertos de la agencia de la ONU que vela por la salud pública mundial también señalan que esta vacuna es la más segura para las mujeres embarazadas, ...

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El 19 de marzo, se celebra el Día Mundial del Sueño que tiene como objetivo dar visibilidad a las causas y síntomas de la falta de sueño, un ...

10 buenas noticias sobre el coronavirus a un año del comienzo de la pandemia Compartir en Twitter Compartir en Facebook

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La ciencia, el conocimiento y la cooperación son fundamentales para luchar contra la pandemia. No sabemos qué ocurrirá en los próximos meses y las nuevas variantes genéticas son ...