SALUD INTEGRAL
Yoga suave: el inesperado alivio que descubrieron los científicos para quienes sobrevivieron al cáncer
El estudio sobre yoga suave mostró mejoras en ansiedad, fatiga e insomnio en sobrevivientes de cáncer tras solo cuatro semanas.
Empezaron por el pelo… y encontraron esto en su salud mental
Autocuidado, estrés y salud: por qué el bienestar capilar gana protagonismo en la agenda de salud.
Los mejores ejercicios de fuerza para mujeres +40 que te ayudarán a sentirte joven y activa
Expertos concuerdan en que fortalecer los músculos no solo ayuda a mantener la figura, sino que también sirve para proteger los huesos.