RENDIMIENTO DEPORTIVO
Prevención de lesiones en el fútbol: el requisito que muchos ignoran antes de entrar a la cancha
Especialistas recomiendan construir una base sólida a través de la estabilización del core y ejercicios pliométricos.
Lesiones de tobillo: cómo detectar un esguince mal curado
El Dr. Jorge Cervantes, ortopedista y artroscopista, explica cuáles son las lesiones de tobillo más comunes al practicar deporte, cómo actuar ante una lesión, las señales de alerta que requieren atención médica y las claves para evitar que vuelvan a presentarse.