DIGESTIÓN
Los alimentos que arruinan el sueño después de los 50 y que casi nadie relaciona con el insomnio
Después de los 50, el cuerpo procesa los alimentos de manera diferente y la cena puede convertirse en el principal enemigo del descanso. Los especialistas identificaron cuáles son los alimentos que más afectan el sueño a partir de esa edad.
¿Es malo comer de pie? Lo que dice la ciencia sorprende a la mayoría
La ciencia responde una duda cotidiana que pocos se toman en serio. Comer de pie no es el problema real: lo que sí afecta la digestión es algo que casi todo el mundo hace al mismo tiempo.
Lo que el estrés le hace al intestino y por qué el cuerpo lo siente antes que la mente
La ciencia confirmó que el estrés tiene consecuencias directas y medibles sobre el sistema digestivo, y entender esa conexión puede cambiar la manera de abordar ambos problemas.
Esta es la fruta tropical que limpia tu intestino y puede mejorar tu digestión
Una fruta rica en fibra, enzimas y agua podría ser la clave para eliminar desechos acumulados y mejorar el tránsito intestinal, según expertos.
¿El Meteorismo te está haciendo sufrir? ¡No ignores estos consejos!
A continuación, te presentamos algunas estrategias para aliviar y prevenir el meteorismo.