Siesta
El secreto de la siesta perfecta: cuánto debe durar y cuál es el mejor horario
La siesta ideal puede mejorar la concentración y reducir el estrés, pero si se extiende demasiado afecta el sueño nocturno. ¿Cuál es la clave para sacarle ...
¿Por qué dormir en el sofá es tan irresistible? expertos revelan las razones detrás de esta costumbre tan común
Para muchos, el sofá se convierte en un imán de descanso después de un día agotador.