Lo que no te contaron sobre cómo tratar el trastorno obsesivo compulsivo

Descubre cómo controlar el TOC con tratamientos efectivos, terapias especializadas y estrategias que mejoran la calidad de vida.

Ni flores ni abrazos: lo que nadie te dice sobre la salud mental materna en mayo

La salud mental materna es un tema urgente que merece más atención que un solo día de homenaje. La prevención puede salvar vidas.

¿Y si tu terapeuta fuera una IA?

Soltar sin culpa: lo que realmente significa dejar ir a alguien

Dejar libre no es abandonar, es reconocer lo que no podemos controlar. Una mirada profunda a lo que implica soltar sin renunciar al amor.

El límite de la juventud: el error que cometen quienes no aceptan el paso del tiempo

Ser joven está sobrevaluado en esta era de cuerpos editados y rostros irreales. ¿Cuàl es el precio de perseguir la juventud?.

El secreto de la siesta perfecta: cuánto debe durar y cuál es el mejor horario

La siesta ideal puede mejorar la concentración y reducir el estrés, pero si se extiende demasiado afecta el sueño nocturno. ¿Cuál es la clave para sacarle el máximo provecho?

¿Qué nos pasa realmente cuando nos hacemos "mala sangre"?

Video del Dr Juan Hitzig que explica en forma clara y concisa, qué pasa con los fenómenos físicos que se producen en nuestro organismo, producto de nuestros pensamientos.

¿Cuánto estrés tienes hoy?

Evalúa tu nivel de tensión y aprende a manejarlo antes de que impacte tu bienestar. Descúbrelo con este test y toma acción.

Nadie lo veía venir: por qué el TDAH ahora parece la causa de todo

El TDAH ha ganado visibilidad en redes sociales y medios, pero ¿realmente explica todos los problemas de atención y comportamiento? Analizamos esta tendencia y sus implicaciones.

Las causas ocultas detrás del enojo constante y cómo hallar la calma

Efectos del enojo crónico en la salud: consejos para recuperar el control.