RENDIMIENTO
Prevención de lesiones en el fútbol: el requisito que muchos ignoran antes de entrar a la cancha
Especialistas recomiendan construir una base sólida a través de la estabilización del core y ejercicios pliométricos.
Pamela Albornoz: de cooperativa al frente de la barra
Pamela Albornoz crió sola a sus dos hijas en el Barrio Mugica mientras buscaba un trabajo que le permitiera crecer. Lo que encontró fue algo más: un camino profesional.
Los tres motivos por los que siempre hay que desactivar el Wi-Fi del celular al salir de casa
Mantener el Wi-Fi activo cuando se sale del hogar es una costumbre riesgosa. Cuáles son los serios problemas que puede generar.
Lesiones de tobillo: cómo detectar un esguince mal curado
El Dr. Jorge Cervantes, ortopedista y artroscopista, explica cuáles son las lesiones de tobillo más comunes al practicar deporte, cómo actuar ante una lesión, las señales de alerta que requieren atención médica y las claves para evitar que vuelvan a presentarse.
El truco para gastar menos combustible en tu auto y mejorar su rendimiento
Reducir el consumo de combustible es posible si sigues algunos consejos clave. Pequeñas mejoras pueden hacer una gran diferencia en el rendimiento del combustible y en tu bolsillo.