Bienestar y Salud

Aprenda a usar el cerebro para ser feliz

Sentimientos, pensamientos y decisiones dependen del cerebro, según el libro de los neurocientíficos Mateo Niro y Facundo Manes.

Consejos para controlar la diabetes y mejorar tu calidad de vida

La diabetes se puede tratar para mejorar la calidad de vida a través de un buen plan alimentario, la inclusión diaria de actividad física aeróbica y el control ...

El ambiente influye más que los genes en el sistema inmunológico

Es porque "se adapta a lo largo de la vida para combatir enfermedades", explica una investigación de la Universidad de Stanford, de Estados Unidos.

15 alimentos que ayudan a perder peso

Comiendo también se pueden eliminar algunos kilos. La clave está en seguir una dieta saludable e ingerir alimentos con efecto saciante y quemagrasa, que activen el metabolismo. Estos ...

Claves para saber si se padece “nomofobia”

El término hace referencia a altos niveles de ansiedad que sufren los usuarios de móviles, un fenómeno que preocupa a psiquiatras y psicólogos

Tomar poca agua afecta la concentración y el estado de ánimo

Provoca fatiga, confusión y hasta dolor de cabeza. Consejos para mantenerse correctamente hidratado en verano.

Nuevas tendencias: Rocket Yoga

La técnica tiene su base en el Ashtanga yoga pero con el objetivo de liberar toxinas, descongestionar la mente y recuperar la energía. En esta nota te contamos ...

La rutina para llegar a los 40 sin panza

Sea para estar bien en el verano o para cuidar la salud, acá te damos algunas recomendaciones para cuidar tu peso

Trucos de belleza femenina para lucirse en la playa

Qué tonos, estampas y prendas elegir para lograr nuestra mejor versión; cómo disimular la imperfecciones

Para dormir bien es mejor leer un libro impreso antes que una tableta

La luz azul que emiten las pantallas trae trastornos de sueño, según un estudio de un Hospital de Boston; cambia la producción de melatonina.