Comienzan los días fríos y con ellos llegan la tos, los estornudos y los virus. En esta nota vas a encontrar algunos consejos sencillos para prepararte contra el ...
Así como hay alimentos que deben ser evitados a toda costa, también hay varios que deberían formar parte de cualquier dieta que apunte a adelgazar de manera saludable.
La dieta mediterránea, reconocida como Patrimonio Cultural Inmaterial de la Humanidad por la UNESCO desde 2010, es una forma diferente de entender la vida y la alimentación. ...
Un estudio español confirmó que esos dos pilares de la dieta mediterránea retrasan el deterioro cognitivo.
Llenas de nutrientes con importantes beneficios para el cuerpo y la mente, las semillas de chia son uno de los alimentos más saludables del planeta. Aquí, repasamos sus ...
El café es una de las mayores fuentes de antioxidantes en la dieta occidental, sobrepasando a las frutas y a los vegetales combinados.
El té verde es una de las bebidas más saludables del planeta. Además de su capacidad de funcionar como suplemento en las dietas para perder peso, el té ...
La enfermedad celíaca es el trastorno gastrointestinal inflamatorio más frecuente en los países occidentales. Repasamos los síntomas y los posibles tratamientos.
Salir a correr, o hacerlo en una cinta, es considerado “aburrido” por algunas personas, quienes para contrarrestar recurren a estas “distracciones”. ¿Está bien o está mal hacerlo? ...
Una mala digestión puede llevarte a producir gases, experimentar dolor e inflamación abdominal. Por ello te mostramos los mejores alimentos orgánico.