Sociedad Española para el Estudio de la Ansiedad y el Estrés - SEAS –
Facultad de Psicología. Universidad Complutense de Madrid - Buzón 23. Campus de Somosaguas. 28223 Madrid - Despacho 1119.
Tel. (91) 394.31.11 - Tel. (91) 394.30.23 - Tel. (91) 394.30.24 - Fax: (91) 394.31.89
E.Mail: seas.cons@psi.ucm.es
La SEAS presta apoyo a personas con problemas de ansiedad y estrés, o problemas relacionados, que se acercan a estas páginas o acuden a nosotros por cualquier otro medio. Nuestra tarea consiste en dar información sobre:
• En qué consiste exactamente el problema que se sufre
• Qué porcentaje de la población sufre el mismo problema que UD.
• Cómo se han enfrentado con éxito otras personas a un problema similar al suyo
• Qué hay que hacer para resolverlo:
2. consejos generales sobre estilos de vida, hábitos, conductas y pensamientos relacionados con el problema
• Cómo evoluciona, con y sin tratamiento
• Dónde están los especialistas que tratan estos problemas, en su ciudad, o ciudad próxima
• Cuánto tiempo tarda en resolverse un problema de este tipo
• Recursos públicos gratuitos donde le atenderán
• Libros de autoayuda (que le ampliarán la información sobre todos estos aspectos), de carácter divulgativo, pero basados en la investigación científica
• Qué hay que cambiar en el ambiente familiar, laboral, relaciones personales, etc.
Este es un servicio gratuito, la SEAS es una sociedad sin ánimo de lucro, pero los profesionales a los que le remitamos cobrarán sus tarifas, si se trata de consultas privadas.Para que este servicio funcione mejor les recomendamos:
• Que sea el propio afectado el que nos comunique sus problemas
• Eliminar preocupaciones frecuentes y sin fundamento del tipo siguiente:
1. Este trastorno sólo me pasa a mí (más de un 15% de la población)
2. Me dará un infarto en el próximo ataque de ansiedad (falso)
3. Este trastorno nunca se me curará
4. Prefiero que nadie lo sepa
5. Soy un adicto a las pastillas y nunca las podré dejar
Deseche otros pensamientos catastrofistas, que al igual que los anteriores, alimentan su problema. Siga nuestras instrucciones, poniendo todo lo que pueda de su parte.
Créanos, deposite su confianza en nosotros, su problema estará resuelto si le trata un especialista, antes de un año (por término general).Busque si lo desea más información sobre Trastornos de Ansiedad y su tratamiento
Cuéntenos, en qué podemos ayudarle:
seas.cons@psi.ucm.es
Informa: La Sociedad Española para el Estudio de la Ansiedad y el Estrés - SEAS –
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| Comentarios (18) |
SILVIA | 30/1/2012
hola soy una persona que llevo muchos años años con depresion y ansiedad y me gustaria que alguien me ayudARA
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LENNY | 2/9/2010
hola tengo un gran problema como describe martha alicia luna igual me da trabajo pensar mi mente esta como apagada y no piensa, me da trabajo decidir y me da trabajo hablar y socializar. ando callada. tengo miedos. AYUDA URGENTE
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KATHY | 27/5/2010
estuve expuesta a mucho estres desde hace un año, encima fallecieron dos seres queridos a finales de año, mi novio viajo al extrajero y comence a sentirme insegura y nerviosa este año.. ya va a pasar o necesiro psicoterapia?
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OMAR DAVID MARBAN MIRANDA | 18/2/2010
quiero q me digan como puedo controlar mi estado deirritabilidad porque estoy afectando a mi matrimonio y a ami hijo de3 anos yo quiero ser el mismo de antes el,alegre y amistoso que siempre he sido grasias
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IRENE ESCOBAR | 10/2/2010
NESESITO AYUDA PIENSO QUE ME ESTOY VOLVIENDO LOCA TENGO MUCHO ESTRES Y LA ANSIEDAD CASI ME AHOGA TENGO UNA NENA D 4 ANOS ...
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TOMAS MARTINEZ GARCIA | 15/12/2009
soy una persona de 44 años,a los 25 años empece con mareos y al año se me hicieron cronicos,desde entonces tengo sensacion de mareo continuo,me han hecho cientos de pruebas y no me detectan nada,dicen que es psicosomatico,mi calidad de vida es pesima,
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LISET | 2/9/2009
hola e algunos meses me senti muy mal no podiaantenerme en pie, lloraba todo el tiempo y sentia que algo malo me hiba a suceder me dijieron que tengo trastorno de ansiedad y aun me siento mal
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MARTHA ALICIA LUNA MENESES | 16/6/2009
hola mi mama sufre de angustia desde hace un año ha estado medicada su gran preocupacion es k dic que no tiene pensamientos y que tiene la sensacion de tener la mente en blanco y se le dificulta para hablar yo soy psicologa social y kisiera ayudarla
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MAGGIE | 18/12/2008
soy d mexico y tengo 25 años, actualmente tengo transtorno de ansiedad angustia y depresion cronica, ya no me es facil controlarme estoy tomando fluoxetina y me recetaron tafil, pero solo tomo la fluoxetina porke el otro es muy fuerte y no me funciona?
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VICENTE ANTONIO VALENZUELA BARRIGA | 30/8/2008
mi señora le diagnost. ansiedad severa pero no se toma los remedios
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VICENTE ANTONIO VALENZUELA BARRIGA | 30/8/2008
a mi señora le diagnosticaron ansiedad severa pero no quiere medicarse, indica que solo en la yoga esta la solucion
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PATRICIA | 26/5/2008
Soy comedora compulsiva, he vivido a dieta la mayor parte de mi vida y en estoy moentos estoy fuera de control, ya no se como hacer para regresar a mi rutina y eso me desespera mas y como mas, a veces llego a sentirme mal.
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CARLOS COUTIÑO CARTAGENA | 23/5/2008
necesito ayuda tengo un grave problema que no me deja trabajar bien, no rindo en mi trabajo no lo hago bien y eso me preocupa mas
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JOSE IGNACIO SÁIZ RABANAL | 8/5/2008
No controlo mis nervios, duermo poco y mal y me está repercutiendo en mi vida normal. Tengo 39 años.
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JOSEALID PIÑA | 19/4/2008
Sufro de estres debido a que mi madre tiene un ACV y mal de parkinson, soy hija unica y solo me ayuda mi padre de 70 años. Trabajo pero no nos alcanza porque las medicinas son muy costosas, me siento agobiada y sin tiempo para mi, siento mucha rabia.
 PEDRO | 13/7/2008
POR FAVOR NO TE VAYAS A AUTOMEDICAR ESO TE HARIA MUCHO DAÑO... HAS TU RUTINA DE SIEMPRE Y TRATA DE HACER EJERCICIOS EN LAS MAÑANAS Y DEPSUES DE LLEGAR A TU CASA ANTES DE DORMIR DATE UN BAÑO DE AGUA FRIA... CUIDATE
PEDRO | 13/7/2008
SE POR LO QUE PASAS, PERO TODO TIENE SU MOMENTO.. SIGUE PARA ADELANTE.. YA VERAS QUE TODO SERA BUENO PARA TI.............. SALUDOS
PEDRO | 13/7/2008
TODO ES MENTALMENTE.... SI CREES QUE PUEDES HACERLO LO VAS HACER... NO ESPEREES QUE SEA DEMASIADO TARDE PARA RECIEN CAMBIAR... PARATE E INTENTALO ... TU PUEDES.... SALUDOS
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 Deportes | 27/1/2012
No me cambia ganar...
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La frase le corresponde a Julio César Falcioni, que había arrancado tenso el 2012; sin embargo, el éxito ante River le dio tranquilidad.
Fuente: http://www.canchallena.com/
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Conociéndonos | 2/5/2011
Abriendo puertas
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Hay una profunda necesidad del alma, de dejar de negarse a si mism@ y comenzar a cuestionar la vida, acabando con aquellas actividades o circunstancias que van en contra del alma. Hay una profunda necesidad de reencontrarnos amorosamente
Gentileza, Judith Cruz Bermúdez (Chiapas - México)
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Actualidad | 24/8/2011
DSK: libre pero en absoluto inocente
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Ya nos lo explicaron pero no lo habíamos entendido del todo. Es cierto: la justicia estadounidense no tiene como primer objetivo buscar la verdad de los hechos (cualquiera que sea esa verdad o, en cualquier caso, la verdad jurídica), sino la eficacia y la rapidez…
Fuente: http://www.periodistas-es.org/
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Deportes | 12/1/2012
¿Guardiola a la Selección Argentina?
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Grondona: «Sería un sueño contratar a Guardiola en la selección». El presidente de la AFA dijo que si tuviera la posibilidad económica, sería el DT del conjunto nacional; dijo que para él Messi siempre juega bien con la celeste y blanca
Fuente: www.canchallena.com
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Actualidad | 22/6/2011
El debate por el periodismo militante: ¿creer o informar?
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Si se piensa en la función del periodista, no habrá dudas que su misión es la de informar. Investigar y divulgar aquellos datos que la sociedad desconoce, y la posibilidad del ciudadano de conocer el estado de su país. Entonces, la objetividad es una condición fundamental para llegar a la verdad
Eugenia Plano - www.vidapositiva.com
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Conociéndonos | 25/2/2011
Dar gracias…
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Aprende a decir gracias cuando una mano se ofrece franca para que llegues hasta la meta y agradece también aquel que con un golpe cierra tu puerta, porque vivir es una aventura que trae padecimientos y complacencias y todo sirve para que crezcas…
Fuente: http://www.ultimasnoticias.us
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